男性限定★寝たきり御免!鍛えましょう会@マリンホーム地域包括支援センター(2017年12月6日)

2017年12月6日更新


マリンホーム地域包括支援センター 様 にて

毎月1回 開催している

参加費 自己負担型 の

男性限定 介護予防 運動教室 です!

4月、5月に体験会を開催し

6月から正式に教室がスタートして

6ヶ月が経ちました!

参加者の皆様は

本当に一生懸命で

体操が どんどん 上手になっています!

男性限定なので

掛け声も

『そりゃ〜!』『よいしょ〜!』など

男らしくなります(笑)

見て下さい!

モビバン を使用した

【モビバンザイ】

カッコよくできているでしょ!?

腸腰筋のストレッチ

母指球への意識UP!

皆様、さすがのフォームです!

ちなみに

男性限定教室の後は

男女平等に(笑)

女性限定教室【人生すまいる体操】も

担当しております!

こちらも 登録人数25名と

盛り上がっております(^ ^)

マリンホーム地域包括支援センター 様の

多大なるご協力を頂きながら

更に地域の健康づくりの発展に

貢献できればと思います!

NOBU高橋

※モビバンといえば

エムアンドエルプロジェクト

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