2017年3月7日 火曜日 東日本大震災 被災者対象 『柳生サロン』
2017年3月7日更新
東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】
仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の
復興支援サロンです。
参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、
名取市やその近郊に転居されています。
FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。
●主催
公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様
●担当者
小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）
●教室レポート
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
シナプソロジー（言語ジャンケン）
手ぬぐいパタカラ運動
ロコモ予防運動
ゆりあげ体操
猫の目体操
◉参加者
女性 7名、男性 1名
柳生サロンに
到着すると
空から
雪が
可愛らしくチラホラ♩
今朝は
冷え込みましたが
太陽の陽射しのおかげで
サロンはポカポカ〜♩
昨日の閖上地区の
よってけさいん体操クラブから
引き続き
今日も
ご参加頂いてる方もいらっしゃり
「先生の体操が大好きで、追っかけやっててすみませ〜ん♩」
と
嬉しいお言葉を
かけて頂くなかでの
運動スタート‼︎
「先生〜私、猫背が気になってさ〜」
とおっしゃる参加者様が
チラホラ‥
「日本人の祖先は農耕民族なので、田植えや畑を耕すなど‥どうしても背中が丸くなりやすい日常生活が猫背の原因の一つと言われてるんですよ！」
と
お話させて頂いてから、
教室の最後に
猫背にさよらなら運動の
猫の目体操を
行いました！
再来週は
教室の後に西本願寺さんが来て頂き、
参加者の皆様に
《ばら寿司》を
ふるまってくださる予定です！
皆さん、
お休みしないで来て下さいね〜♩
