2017年12月 19日 火曜日 東日本大震災 被災者対象 『柳生サロン』
2017年12月19日更新
東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】
仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の
復興支援サロンです。
参加される方は様々な地域(南相馬、気仙沼、閖上など)から、
名取市やその近郊に転居されています。
FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。
●主催
公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様
●担当者
小幡祐子IR (FIT-R健幸工房 登録インストラクター)
●教室レポート
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
ロコモ予防運動
ゆりあげ体操
整理運動
◉参加者
女性 5名
今年最後の
柳生サロン!
今日は運動しながら
1年を振り返り、
あんな事‥こんな事‥
参加者様と話が尽きなく
「今年の梅雨は長かったわよね〜、来年はどうかしらね〜」と、
天候の話題になりましたが、
しばらく
教室も年末年始のお休みになるので
「今までやってきた運動種目、どれか一つで良いので自宅でやりましょ〜ね!」と、
膝の曲げ伸ばし運動の注意点、
使っている筋肉を
再確認しながら行いました。
年末年始はゆっくり充電して、
また
来年お会いしましょ〜ね♪