2018年3月19日 月曜日 宮城県岩沼市 岩沼玉浦西集会所サロン
2018年3月19日更新
宮城県岩沼市 岩沼玉浦西集会所サロン
岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された
玉浦西地区での新たな体操サロンです。
仮設住宅で養った運動習慣を継続しています!
●担当
●担当者
小幡祐子IR (FIT-R健幸工房 登録インストラクター)
●主催者
マリンホーム地域包括センター
●レポート
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
シナプソロジー
半径1メートルウォーキング
年度末お茶会
◉参加者
女性 20名
本日の岩沼元気塾サロンは、
朝から皆様大忙し♪
今日は運動半分の後半お茶飲みなので、
皆さまどこかそわそわ♪
お茶会控え室にはいちごや桜餅など、
春を感じる色とりどりのお菓子が
紙皿に用意されてました!
前半の運動の最後に、
この後みんなで
楽しく美味しくお茶会を楽しむ為に
《口腔体操》をおこないました!
唾液腺の分泌を促す体操は、
出来れば毎食前に行うと、
固い食物でも柔らかく、
飲み込みやすくするので、
嚥下の予防になるお話しをしながら、
皆さまと楽しいひと時を過ごしました♪