2018年5月7日 月曜日 宮城県岩沼市 岩沼玉浦西集会所サロン
2018年5月7日更新
宮城県岩沼市 岩沼玉浦西集会所サロン
岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された
玉浦西地区での新たな体操サロンです。
仮設住宅で養った運動習慣を継続しています!
●担当
●担当者
小幡祐子IR (FIT-R健幸工房 登録インストラクター)
●主催者
マリンホーム地域包括センター
●レポート
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
シナプソロジー
半径1メートルウォーキング
手ぬぐいパタカラ運動
ロコモ予防運動
キュッと体操
整理運動
◉参加者
女性 19名
本日の岩沼は
どんより
曇り空‥
今にも
雨が降り出しそうなお天気の中
運動スタート★
G Wの連休中に、
自宅で運動行なっていた方が
何人かいらっしゃり、
皆さまの意識の高さが
週イチの教室に
繋がっている事を実感!!
久しぶりの
エクステンションも
2セット楽々こなし、
いつも
見守ってくださる
岩沼スマサポの方々が
逆に辛そう‥
「こんなにキツく感じるのに、皆さん毎週出来るなんて凄い!!」
とおっしゃって頂き、
毎週コツコツの継続が
もたらした結果を痛感♪
皆様
いついつまでも
《おたっしゃ》
に過ごしていきましょ〜♪