東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】

仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

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小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●教室レポート

 

 

◉実施内容
体ほぐしとストレッチ

手ぬぐいパタカラ運動

シナプソロジー

ロコモ予防運動

キュッと体操

整理運動

◉参加者
女性  11名

本日の柳生サロン♩

11名の参加者様で

綺麗な丸になりながらの

運動スタート★

お隣さんに

ぶつからないように、

足を

踏まないように

気をつけながら

体ほぐしてストレッチ★

室内が乾燥気味なので、

参加者の皆様の

咳き込み予防の為に

お茶を飲んで頂き、

シッカリ

運動タイムに突入！

運動の合間に

シナプソロジーを取り入れて、

ゲーム感覚で

和やかに脳に刺激を与え、

後半の運動も

集中して

行う事が出来ました♩

シナプソロジーには

色々なバージョンがあるので、

今後も

《スパイス  アップ！》

して楽しんでいきましょう〜♩