宮城県岩沼市  岩沼玉浦西集会所サロン

岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された

玉浦西地区での新たな体操サロンです。

仮設住宅で養った運動習慣を継続しています！

●担当

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●主催者

マリンホーム地域包括センター

●レポート

 

 

 

 
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
シナプソロジー（トントンスリスリ
半径1メートルウォーキング
手ぬぐいパタカラ運動
ロコモ予防運動
整理運動

◉参加者
女性  14名

今日の岩沼元気塾サロンは、

体調が優れなく

お休みされてる方が

何人かいらっしゃる中でも

元気にスタート★

前半の

シナプソロジーでは

『スパイスアップ！』

していくにつれ、

あれ、あれあれ〜（汗）

と

わげわがんなぐなり、

アハハ〜と

笑ってごまかしながら

しっかり

脳の活性化！

集中力アップ！

コミュニケーション能力の向上を目指して

楽しい時間を過ごしました♩

本日のカメラマンは私！

素敵なポーズをとって頂き

ハイ！チーズ♩