2017年1月31日 火曜日 東日本大震災 被災者対象 『柳生サロン』
2017年1月31日更新
東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】
仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の
復興支援サロンです。
参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、
名取市やその近郊に転居されています。
FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。
●主催
公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様
●担当者
小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）
●教室レポート
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
コグニサイズ（ロングバージョン）
ゆりあげ体操
整理運動
◉参加者
女性 7名
インフルエンザや
感染性胃腸炎が流行る中、
今日の参加者の皆さんは
体調バッチリ‼︎
今日の体ほぐしは、
いっぱい話した〜い！
参加者様が
色々
お話しながら
笑いながら
体もホッコリほぐれ、
コグニサイズでは
二人一組ペアになって頂き、
お互いの夕飯メニューを
教え合いながら
そのメニューを
しっかり
覚えて頂き、
簡単なリズム運動を
行ったあとに
また
先ほどの
ペアの方とメニューを言いあう、
皆さんの記憶力が
試される
運動プログラム‼︎
結果
大変な盛り上がりで、
夕飯メニュー以外の
話で尽きなくなりました（笑）
《あ、こんな食事メニューもあるのね♩》
と、
新しい発見もありの教室でした♩
