2017年8月22日 火曜日 東日本大震災 被災者対象 『館腰教室』
2017年8月22日更新
東日本大震災 被災者対象 【館腰教室】
仮設住宅以外に避難され、
住居を移転された方対象の
復興支援サロンです。
参加される方は様々な地域
（南相馬、気仙沼、閖上など）から、
名取市やその近郊に転居されています。
FIT-R健幸工房 登録インストラクターが
運動サロン を担当させて頂いております。
●主催
公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様
●担当者
小幡祐子IR （FIT-Rインストラクター）
●教室レポート
◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
手ぬぐいパタカラ口腔体操
ロコモ予防運動
整理運動
◉参加人数
女性 2名
月イチの館腰運動サロン！
まずは運動前にお茶を一服♩
ついつい世間話に花が咲いてしまう頃合いをみて運動スタート★
本日は見学だけ‥の参加者様がいらっしゃいましたが、せっかくだから体を動かして頂きました！
椅子利用のらくらくスクワットでは、チョットキツイけど運動した感じだわ〜♩と喜んで頂けました♩
