【身体らくらくストレッチ体操教室】~岩沼市 岩誓寺 2020・1・29
2020年2月4日更新
岩沼市 下野郷地区 岩誓寺 にて
岩誓寺様、マリン歩地域包括支援センター様 のご協力のもと
【身体らくらくストレッチ体操教室】が開催されました。
1月29日 当日はあいにくの大雨でしたが、32名の地域の皆様がご参加くださいました。
⚫普段、運動をする機会がない方
⚫足や腰に痛みがあり悩んでいた方
⚫人工股関節等をいれている方 等、普段の生活に不安があったご婦人の皆様。
大宮IRの指導のもと、楽しくストレッチ体操を行っていました。
最後は、肩の負担を少なく腕あげができる体操で
元気に【バンザイ体操】 参加者様の笑顔が最高ですね♪