宮城県岩沼市  岩沼玉浦西集会所サロン

岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された

玉浦西地区での新たな体操サロンです。

仮設住宅で養った運動習慣を継続しています！

●担当

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●主催者

マリンホーム地域包括センター

●レポート

 

 

 

 

 

 

◉実施内容◉

《体ほぐしとストレッチ》

《シナプス脳トレ》

《半径1メートルウォーキング》

《手ぬぐい運動》

《パタカラ体操》

《ロコモ予防運動》

《整理運動》

◉参加者◉
《女性  18名》

今日の

岩沼サロン！

台風が

接近しているせいか、

朝から

どこか落ち着かず‥

暴風までとはいかないが、

時々

風も強くなったり‥

しかし、

台風もなんなその！

参加者様は

毎週お元気！

お天気が悪くなりそうなら

早めに教室を切り上げて、

足元が安心なうちに

皆様に

帰宅して頂こうと

思ってましたが、

お天気がもってくれて、

無事

教室を終える事が出来ました！

今日は

半径1メートルウォーキングの

最後のポーズを

自由に表現して頂き、

口腔体操の

《パタカラ》

を取り入れました♪