多賀城市民スポーツクラブ

ファイティング
エクササイズ

＜1回 体験　開催中＞

日程

2020年9月～ スタート！

木曜日　19：45～20：45

※開催日程カレンダーはこちら

⇒　多賀城市民スポーツクラブ エンジョイスクール カレンダー

内容

『とにかく汗をかきたい方』におススメ!!!

パンチ、キック、ガード等、格闘技の動作を取り入れた
有酸素運動を行います。

【二の腕】【背中】【ウエスト】を積極的に使い
気になる部分もシェイプアップ★

初めての方でも大丈夫！

毎回、ウォーミングアップ から 基本動作まで 丁寧に進めております！

感染症対策

・施設入口での手指消毒

・インストラクター のマウスガード着用

・常時換気

・参加者同士の間隔を確保

など実施しております。

担当

NOBU高橋

・株式会社FIT-R健幸工房　代表取締役

・NHK仙台放送局【ひるはぴ】体操コーナー出演（2012年～2017年）

・NEXT　インストラクター オブ ザ イヤー　2011 受賞

・モビバン マスターインストラクター

参加費

1回体験　￥500（税込）

※料金は当日会場で頂戴致します。

※その他、スクール定期参加 等のシステムはこちら
⇒　多賀城市民スポーツクラブ　ホームページ

場所

宮城県多賀城市総合体育館　柔剣道場

〒985-0835
宮城県多賀城市下馬５丁目９−３

お申込

特定非営利活動法人
多賀城市民スポーツクラブ

までお問合せ下さいませ。

TEL：022-365-1918