カメイアリーナ仙台（仙台市体育館）

～肩こり腰痛予防に～
モビバンエクササイズ
（金・午後）

内容

運動に慣れていない方でもご参加できる内容です。

”モビバン”を使用することで、

より安全に効果的にストレッチができます！

普段凝り固まりやすい筋肉をほぐし、

疲労回復！若々しい姿勢を手に入れましょう！

こんな方におすすめ

・【腰痛】【肩こり】を予防、改善したい方

・【猫背】を改善したい方

・足がつりやすい方

・姿勢を5歳若返らせたい方

担当者

新山 睦美

 ・（株）FIT-R健幸工房 契約インストラクター

・フィットネスインストラクター

・パーソナルトレーナー

・ICAコミュニケーション講師

・栄養コンシェルジュ

仙台市内を拠点に活動しております。

『心も身体もリフレッシュ』を合言葉に

効果的な運動指導をお届けし、

ストレスのない毎日を過ごせる

お手伝いをさせていただきます。

講演会の担当も担当しております。

※公式ブログ : https://ameblo.jp/mu2046/

教室詳細

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