<カメイアリーナ仙台>~肩こり腰痛予防に~ モビバンエクササイズ (金・午後)

2020年8月1日更新


カメイアリーナ仙台(仙台市体育館)

~肩こり腰痛予防に~
モビバンエクササイズ
(金・午後)

内容

運動に慣れていない方でもご参加できる内容です。

”モビバン”を使用することで、

より安全に効果的にストレッチができます!

普段凝り固まりやすい筋肉をほぐし、

疲労回復!若々しい姿勢を手に入れましょう!

こんな方におすすめ

・【腰痛】【肩こり】を予防、改善したい方

・【猫背】を改善したい方

・足がつりやすい方

・姿勢を5歳若返らせたい方

担当者

新山 睦美

 ・(株)FIT-R健幸工房 契約インストラクター

・フィットネスインストラクター

・パーソナルトレーナー

・ICAコミュニケーション講師

・栄養コンシェルジュ

仙台市内を拠点に活動しております。

『心も身体もリフレッシュ』を合言葉に

効果的な運動指導をお届けし、

ストレスのない毎日を過ごせる

お手伝いをさせていただきます。

講演会の担当も担当しております。

※公式ブログ : https://ameblo.jp/mu2046/

教室詳細

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