<カメイアリーナ仙台>~肩こり腰痛予防に~ モビバンエクササイズ (金・午後)
2020年8月1日更新
カメイアリーナ仙台(仙台市体育館)
~肩こり腰痛予防に~
モビバンエクササイズ
(金・午後)
内容
運動に慣れていない方でもご参加できる内容です。
”モビバン”を使用することで、
より安全に効果的にストレッチができます!
普段凝り固まりやすい筋肉をほぐし、
疲労回復!若々しい姿勢を手に入れましょう!
こんな方におすすめ
・【腰痛】【肩こり】を予防、改善したい方
・【猫背】を改善したい方
・足がつりやすい方
・姿勢を5歳若返らせたい方
担当者
新山 睦美
・(株)FIT-R健幸工房 契約インストラクター
・フィットネスインストラクター
・パーソナルトレーナー
・ICAコミュニケーション講師
・栄養コンシェルジュ
仙台市内を拠点に活動しております。
『心も身体もリフレッシュ』を合言葉に
効果的な運動指導をお届けし、
ストレスのない毎日を過ごせる
お手伝いをさせていただきます。
講演会の担当も担当しております。
※公式ブログ : https://ameblo.jp/mu2046/
教室詳細
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