【ゴーン体操】で 転倒予防 & 股関節のほぐし（マリンホーム地域包括支援センター）

2018年12月5日更新


今話題の【ゴーン体操】

ふくらはぎ の ストレッチ

股関節の ほぐし

転倒予防の効果が

期待できます♬

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