～ ココロ と カラダを笑顔にする 気軽にできる体操～

からだスマイル体操 DVD

● 『からだスマイル体操』 とは？

『自宅でもお気軽に続けられる体力づくり』をテーマに、
NOBU高橋が 今までの運動指導経験を凝縮したオリジナル体操です。

ご自宅にある座布団、イス、ペットボトル等を使用し、
DVDを見ながらご一緒に体操ができます。

＜NOBU高橋 の体操は NHK仙台放送局【ひるはぴ】でも放送中＞
・番組ホームページ ⇒ http://www.nhk.or.jp/sendai/hiruhapi/

●DVD の種類

① のびのびコリほぐれ編

簡単なストレッチと筋肉運動を組合せた体操です。
特に普段動きにくい関節、筋肉を無理なく動かし、
血流を促進することでコリをほぐし、疲労を軽減する効果が
期待できます。
また姿勢も良い方向に改善され、肩コリや腰痛を予防する
効果も期待できます。
NOBU高橋とご一緒に、体も心もスッキリさせましょう★

※DVDサンプル動画

 

② 美しく若返り編

自宅でもお気軽にできる、椅子、座布団、ペットボトル等を
使った筋肉体操です。
性別や年齢に関係なく、筋肉を動かすことは若返りの効果が
期待できます。
筋肉運動により血管が増えると基礎代謝量がUPし、
脂肪燃焼しやすいカラダへと体質改善できます。
さらに体を引締め、美しいボディラインへ導きます。
体を太くする運動とは違うので、女性の方も安心です。
NOBU高橋とご一緒に、無理なくアンチエイジングしましょう♪

※DVDサンプル動画

● 価格

① DVD １本

・ のびのびコリほぐれ編 DVD      ￥3,675（税込）

・美しく若返り編 DVD                   ￥3,675（税込）

※送料別途　￥500 　（レターパック を使用致します。）

② DVD　2本セット

・のびのびコリほぐれ編 DVD

・美しく若返り編 DVD

・紙面マニュアル　無料プレゼント

上記 3点 まとめて                            ￥7,350（税込）

※送料別途　￥500　（レターパック を使用致します。）

● ご購入予約 お申込

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