<動画>【リビングで椅子に座ってできる!】すまいる健康体操 by NOBU高橋
2020年3月12日更新
<完全 著作権フリー>
リビングで【椅子に座ってできる】
すまいる健康★体操
今回の 新型コロナウイルス の影響で
多くの【介護予防 運動教室】が
中止になっています。
感染を広げないための自粛は必要ですが
ご高齢者の【体力の維持】も
重要な課題です。
家に篭りきりになりと
体力が落ちるスピードは
非常に速いです。
私ができることは何か?
その答えの1つが
YouTube を活用した
【体操レッスン の 無償提供】です。
プログラム内容は
自分で考えた【オリジナル】
編集は
自分のPCで行った【オリジナル】
楽曲は
私の姉が作曲し
エレクトーンで演奏した【オリジナル】
広告も貼り付けていません。
だから堂々と
【著作権フリー】にできます。
内容に魅力を感じて頂いた方は
どなたでも構いません。
この体操を
ほんの一部でもいいので
お近くの ご高齢者に
ご紹介して頂けないでしょうか?
私のインストラクター人生18年間を
約20分に濃縮した
とても濃い(笑)1レッスンです!
好き嫌いは分かれると思いますが
YouTube は 世界に繋がっています。
誰かが気に入って
映像を使って下さるかもしれません。
内容を参考にして下さるかもしれません。
その可能性にかけて
私の渾身の1レッスンを
インターネットの世界に委ねます!
私の体操レッスン で
いつも変わらない合言葉
『ココロもカラダも スマイルに♬』
この様な状況でも
人と人は支え合い
笑顔で生活をする努力ができると信じ
まずは自分が
笑顔の体操をお届けします!
誰かが
気に入ってくれると
嬉しいな〜(^^)
笑顔の体操インストラクター
NOBU高橋