<宮城県多賀城市>おとなの朝活 『朝トレ』【プッシュアップ】&【スクワット】マスター講座(2020年9月20日、10月18日 開催)

2020年8月16日更新


 多賀城市民スポーツクラブ

おとなの朝活

『朝トレ』

日程

●2020年9月20日(日)10:30~11:30

【プッシュアップ】マスター講座

●2020年10月18日(日)10:30~11:30

【スクワット】マスター講座

内容

自宅でできるトレーニングの代表が

・プッシュアップ(腕立て伏せ)

・スクワット

これらの効果的なトレーニング方法を

簡単な理論もお伝えしながら

熱く!お伝え致します!

担当

NOBU高橋

・NHK仙台放送局【ひるはぴ】体操コーナー出演
(2012年~2017年)
・NEXT インストラクター オブ ザ イヤー 2011 受賞
・モビバン マスターインストラクター

参加費

1回 ¥500(税込)

※料金は当日会場で頂戴致します。

場所

宮城県多賀城市総合体育館 集会室

〒985-0835 宮城県多賀城市下馬5丁目9−3

※感染症対策を徹底して開催致します。

対象・定員

18歳以上 ・ 各定員10名

お申込

特定非営利活動法人
多賀城市民スポーツクラブ

までお問合せ下さいませ。

TEL : 022-365-1918

 

 

 

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