東日本大震災 被災者対象 【スターボールストレッチ教室】

仮設住宅以外に避難され、

住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域

（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 登録インストラクターが

運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-Rインストラクター）

●教室レポート

 

 

◉実施内容
体ほぐしとストレッチ

シナプソロジー（トントンスリスリ)

手ぬぐい運動

ロコモ予防運動

整理運動

◉参加者
女性   5名

月イチスターボウル運動サロン！

「月に一回でも体を動かすとスッキリするのよね〜♩

と参加者様♩

今日も1時間！

休憩無しの

ノンストップで

シッカリ運動！

月イチのシナプソロジーも

すっかり定着♩

「スパ〜イス‥アップ‼︎」

の合言葉に

動きが変わり、

頭の中が大混乱（笑）

そして大爆笑‼︎

思いっきり

体を動かし、

頭を使い、

お腹の底から笑い、

今日もあっという間の教室でした♩