東日本大震災 被災者対象 【スターボールストレッチ教室】

仮設住宅以外に避難され、

住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域

（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 登録インストラクターが

運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-Rインストラクター）

●教室レポート

 

 

◉実施内容
体ほぐしとストレッチ
シナプソロジー（計算ジャンケン
《手ぬぐい運動
コグニサイズ
ロコモ予防運動
整理運動

◉参加者
女性  7名

今日のスターボウルサロンは、

お隣のレーンで

ボウリングのイベント開催の為、

とても賑やか♩

お隣に負けじと

こちらも

楽しい運動スタート★

体をほぐして、

2人一組になって頂き、

計算ジャンケン♩

2人から

3人‥

4人と

人数が増えて、

あららら

計算が大変になってきて

笑ってごまかしながら

脳年齢が

マイナス1歳若返ったかしら♩

一息ついたら

今度は

手ぬぐい運動！

そして

また

コグニサイズで頭の体操♩

最後は

チョット

キツイ

ロコモ予防運動を

なんなくこなしました♩

いつもは

第4火曜日の教室が、

来月は師走なので

第2火曜日です！

お間違えなく〜♩