東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】

仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●教室レポート

 

 

 

 

◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》
《シナプソロジー（全身相違ジャンケン）》
《手ぬぐいパタカラ運動》
《ロコモ予防運動》
《ゆりあげ体操》
《整理運動》

 

◉参加者◉
《女性  6名》

 

 

皆さんと輪になって座り

 

いつもの場所にいつもの方はもう居ない

 

閖上復興住宅に引っ越しされた参加者様‥

 

チョット寂しさを感じながらの運動スタート★

 

柳生サロンさんのレイアウトが変わり、前よりも広々となり、さらに伸び伸びと手足を大きく動かしやすくなりました♩

 

朝からあいにくの曇り空で、ジメジメ湿気もあり、なんだか気持ちも体もスッキリしない‥

 

そんな時は1時間でも椅子に座りながら体を動かすと、教室終了後には気持ちも身体も軽やかになりますよ〜♩