宮城県岩沼市 岩沼玉浦西集会所サロン

岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された

玉浦西地区での新たな体操サロンです。

仮設住宅で養った運動習慣を継続しています！

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●主催者

マリンホーム地域包括センター

●レポート

 

 

 

 

 

◉実施内容

体ほぐしとストレッチ

シナプソロジー（お手玉どっち）

半径1メートルウォーキング

手ぬぐい運動

パタカラ口腔体操

ロコモ予防運動

整理運動

 

 

◉参加者

女性  17、男性 1名、計18名

 

 

朝から

雨、雨、雨降りの

岩沼玉浦西地区‥

 

穏やかではない天気の中、

皆さん元気いっぱい運動スタート★

 

そして本日は男性も仲間に加わり、

いつにも増して賑やかな教室♩

 

体をシッカリほぐしてから、

今日のシナプソロジーは

赤と緑のお手玉を使用し、

人間の五感の

《視覚》と《聴覚》

を使って、

認知機能と運動機能のアップ‼︎

運動機能をアップしてから

いつものメニューをこなしていきました♩