＜ボランティア活動 報告＞

名取市 美田園北集会所

【すまいる体操】

・仮設住宅から引っ越された方

・仮設住宅に住み続けている方

・もともとの地域住民の方

が自由に参加できる体操教室です。

災害公営住宅での

【引き籠り】【体力低下】を防ぐために

目指すは【被災者も含めた 新しいコミュニティーづくり】です！

●日時

2017年8月3日（水）9：30～10：30

●担当者

NOBU高橋

●参加人数

 男性 1名　　女性 15名　　 合計 16名

●実施内容

・モビバン 体操

・椅子に座って体操

・関節いきいき体操

●感想

8月に入り

暑くなるかと思いきや

意外に涼しさを感じた日。

天気も良く

皆様も元気に足を運んで下さいました！

しかし、まだまだ夏はこれから！

【クーラー病】や【夏バテ】は

呼吸を しっかりする 運動により

自律神経の調子が良くなるので

予防改善が期待できることを

お伝えしました！

靴下を履く動作の時

股関節が しっかり動くことが

とても重要なこともお伝えしました！

体操が終わったら

みんなで楽しくお茶会♬

これがあるから

体操も頑張れますね（笑）

次回は 9月29日 を予定しております！

（見学、参加も 事前に言って下さればOK！）

いつも合言葉は

『ココロも カラダも スマイルに♬』