東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】

仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●教室レポート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

◉実施内容

体ほぐしとストレッチ

シナプソロジー（お手玉どっち）

手ぬぐい運動

ロコモ予防運動

ゆりあげ体操

整理運動

 

◉参加者

女性 6名

 

本日の柳生サロン

 

サロンの模様替えですっかり広くなり、

とても開放的な中での運動スタート

参加者の皆様の体調も

バッチリ！

シナプソロジーで脳を活性化し、

集中力もアップしたところで

手ぬぐい運動とロコモ予防運動をシッカリ行い、

最後のゆりあげ体操も、

皆様

ほぼ動きを覚えてきてます！