東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】

仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●教室レポート

 

 

 

 

◉実施内容

体ほぐしとストレッチ

脳活運動

手ぬぐい運動

口腔体操

ロコモ予防運動

ゆりあげ体操

整理運動

 

◉参加者

女性  5名

 

 

朝から寒くもなく暑くもなく、

ちょうどよい気温の中での運動スタート★

来月からは寒くなるかしら〜♩

とお話しせながら体をほぐして温めていき

今日の手ぬぐい運動では二人一組になって頂き、

レクリエーションしながら時間を忘れてあっという間の1時間♩

少しずつ閖上地区に引っ越される方もいらっしゃり、

チョット寂しさを感じながらも出会いのご縁を大切に‥

これからも運動続けていきましょ〜ね♩