東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】

仮設住宅以外に避難され、

住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域

（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 登録インストラクターが

運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-Rインストラクター）

●教室レポート

 

◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》
《コグニサイズ》
《脳トレ》
《足腰筋力アップ運動》
《キュッと体操》

◉参加者◉
《女性  6名》

今日の柳生サロン！

なんと私が一番に到着！

教室開始10分前になり、いつもの参加者様到着♪
「あれ〜、先生今日一番だったの⁉︎負けだなや〜（笑）次は負げねよ〜」

と皆様いつも朗らか♪

そんな参加者の皆様に

私もパワーを頂き、

皆様に

運動指導させて頂く事で

私のパワーを受け取って頂き、

日々

イキイキと

お過ごし頂ければ

との思いの中

運動スタート★

運動メニューの中でも

特に

皆様

関心があるのが

コグニサイズや

脳トレやキュッと体操！

中でも一番盛り上がるのが

瞬発力が決め手の脳トレ♪

これからも

チョットした小道具を

使用しながら、

楽しくゲーム感覚で

心も体も頭も

若返り目指しましょ〜ね♪