宮城県岩沼市  岩沼玉浦西集会所サロン

岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された

玉浦西地区での新たな体操サロンです。

仮設住宅で養った運動習慣を継続しています！

●担当

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●主催者

マリンホーム地域包括センター

●教室レポート

 

 

 

 

 

 

 

◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》
《しっかりロコモ予防運動》
《肩甲骨柔らか体操》

◉参加者◉
《女性  18名》

今日の岩沼は

あいにくの曇り空‥

スッキリしない天気に

負けないくらい

賑やかなサロン♪

いつものように

血圧チェックを行ってからの

運動スタート★

季節の変わり目でも、

運動を継続されてきたせいか

皆さんの顔色は

いつもイキイキと

輝いて見えます！

どこかしら皆さん‥

何歳か若返ったようにみえるのは

気のせい？！

いや‥

仮設住宅で

担当させて頂きはじめの頃よりは、

確実に

皆さん若返ってる‼︎

そう実感した‥

本日の岩沼サロンでした♪