東日本大震災 被災者対象 【スターボールストレッチ教室】

仮設住宅以外に避難され、

住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域

（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 登録インストラクターが

運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-Rインストラクター）

●教室レポート

 

 

 

 

 

 

 

 

◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》
《シナプス脳トレ》
《ロコモ予防運動》

◉参加者◉
《女性  6名》

今日のスターボウル教室！

先月は

すぐお隣の

ボーリング場で

イベントがり、

大変

賑やか中の運動でしたが

今日は

イベントがなく、

ゆったり

落ち着いた雰囲気、

ホワイトボードをお借りして、

チョット

難しい

《シナプス》

のお話をしながらの

脳トレを行いました♪

参加者の皆様は

「ふむふむ‥」

と

熱心に

お話を聞いて下さり、

実践脳トレで

あれあれれ‥

となりながら、

しっかり

頭の運動も行いました♪

体の運動と

脳の運動で

相乗効果、

狙っていきましょう〜♪