【閖上すまいる体操】 2020・2・3

2020年2月6日更新


 

一般社団法人PSJ様のご協力のもと

 

閖上集合住宅 C棟 6階 集会室にて

 

2月最初の、【閖上すまいる体操】が開催されました。

 

 

7名の参加者様、寒い浜風で身体もいつも以上にガチガチ気味。

 

テニスボールと足裏コロコロ君を使用し

 

しっかりと身体の緊張ほぐしからスタートです。

 

その後は更にしっかりと体操を。

 

体操後は、来たときの丸くなったお身体とは見違える程になりました。

 

2月は、更に

10日(月) 10:00~10:45
17日(月) 10:00~10:45 と開催します!

 

参加費は無料ですので皆様のご参加をお待ちしております。

 

 

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