【閖上すまいる体操】 2020・2・3
2020年2月6日更新
一般社団法人PSJ様のご協力のもと
閖上集合住宅 C棟 6階 集会室にて
2月最初の、【閖上すまいる体操】が開催されました。
7名の参加者様、寒い浜風で身体もいつも以上にガチガチ気味。
テニスボールと足裏コロコロ君を使用し
しっかりと身体の緊張ほぐしからスタートです。
その後は更にしっかりと体操を。
体操後は、来たときの丸くなったお身体とは見違える程になりました。
2月は、更に
10日(月) 10:00~10:45
17日(月) 10:00~10:45 と開催します!
参加費は無料ですので皆様のご参加をお待ちしております。