2020年8月6日

閖上　集合住宅　C棟　エントランス　にて

【閖上すまいる体操】

開催しました！

 

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

今回も

関節可動域拡大バンド【モビバン】も使用し

椅子に座りながらでもできる

身体をほぐす体操を行いました！

閖上　集合住宅C棟　の6Fには

集会室があるのですが

毎回 鍵をお借りして

パイプ椅子をお借りしに行きます！

6F から見ると

海に繋がる川が見えるので

いい景色ですね～♬

この椅子を

換気の良いエントリーに置かせて頂き

即席の【体操スペース】を完成させます！

暑い季節になってきましたが

クーラーの効いた部屋ばかりにいては

お身体に良くない影響が出る可能性が・・・

ということで

せめて日陰で

海から吹く風を感じながら

程よく身体をほぐしましょう(^^)/

参加頂いた皆様には

水分も配りながら

熱中症予防もして

暑い夏

ご一緒に乗り越えたいと思います！