2020年9月2日

玉浦コミュニティーセンター　にて

男性限定　介護予防運動教室

鍛えま商会 男組

担当させて頂きました！

※記事の最後で、教室の様子を動画で紹介しております。

この日も

参加者の皆様は

やる気十分(^^)/

男性限定の サークルなので

エアコン の設定温度は

女性サークルよりも 低めです（笑）

※男性は、やっぱり暑がりが多いですね！

今日は

肋骨 と 骨盤 を引き離すための

体幹への意識について

熱く語りながら！？

体操をご案内しました！

モビバンを使うことで

体幹への意識も

グッと高まります(^^)/

 

ここからは

教室の様子を

動画でもお届け致しますね(*^^*)