2020年9月3日

閖上　集合住宅　C棟　エントランス　にて

【閖上すまいる体操】

開催しました！

※記事の最後で、教室の様子を動画で紹介しております。

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

関節可動域 拡大バンド

【モビバン】を使うと

肩関節や肩甲骨がスムーズに動きます＼(^o^)／

 

皆様

フォームがキレイですね～★

 

終了した後は

来月の すまいる体操　に向けて

チラシ300部 のポスティング！

 

この日も

なかなか暑くて

ポスティングしただけで

Tシャツ　絞れます（笑）

 

最後に

教室の様子を

動画でもご紹介致します（*^_^*）