2020年9月9日

岩沼市西児童センター

2F　会議室で

ご婦人運動サークル【さわやか会】様

担当させて頂きました★

岩沼市 西児童センターでは

入口での手指消毒

マスクの着用

換気の徹底

そして予めの検温など

感染症予防対策をしっかり行っている団体様に

会議室を貸し出しております。

 

マスクを付けながらの運動は

暑い時期には

十分な熱中症対策も必須なため

今日は 有酸素運動は行わず

関節可動域拡大バンド【モビバン】を使用し

10分毎に休憩を入れながら

無理なくエクササイズを行って頂きました！

皆様の【Cの字】は

素晴らC〜♬

うつくC〜♬

オロナミン・・・（笑）

【モビバン】が アジャスト（調整）し

正しいフォームに導くので

グループレッスンでも 効果絶大です(*^^*)

＜お知らせ＞

モビバンインストラクター【オンライン】養成講習会

９月２７日(日)１３時３０分～１７時

→　https://fit-r.com/leader/6039/