2020年10月22日

閖上　集合住宅　C棟　エントランス　にて

閖上集合住宅

すまいる体操

開催しました！

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

今日も涼しい気候でしたが

皆様も 程よく服装を調整して頂き

元気に参加して下さいました！

そして今週も

男性の初参加者が＼(^o^)／

『椅子から立ち上がる時のメカニズム』

健康体操教室 以外では

なかなか学ばない内容ですが

【一生 自力でお手洗いに行き続ける】ためには

とても重要なんです(*^^*)

エントランス　での開催は

今月でラスト！

来月から

換気を徹底して

6F　集会所　で実施します！

皆様

このまま運動習慣を

継続して参りましょう(^^)/