閖上 集合住宅 すまいる体操(2020年10月29日 開催)※動画あり

2020年10月29日更新


2020年10月22日

閖上 集合住宅 C棟 エントランス にて

閖上集合住宅

すまいる体操

開催しました!

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

今日も涼しい気候でしたが

皆様も 程よく服装を調整して頂き

元気に参加して下さいました!

そして今週も

男性の初参加者が\(^o^)/

『椅子から立ち上がる時のメカニズム』

健康体操教室 以外では

なかなか学ばない内容ですが

【一生 自力でお手洗いに行き続ける】ためには

とても重要なんです(*^^*)

エントランス での開催は

今月でラスト!

来月から

換気を徹底して

6F 集会所 で実施します!

皆様

このまま運動習慣を

継続して参りましょう(^^)/

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