閖上 集合住宅 すまいる体操(2020年10月29日 開催)※動画あり
2020年10月29日更新
2020年10月22日
閖上 集合住宅 C棟 エントランス にて
閖上集合住宅
すまいる体操
開催しました!
入居者の大多数が
【高齢者の一人暮らし】である
閖上集合住宅。
新型コロナウイルスの影響もあり
イベントなど
集まる機会も激減。
体力低下、引きこもり の予防も
重要な課題です。
今日も涼しい気候でしたが
皆様も 程よく服装を調整して頂き
元気に参加して下さいました!
そして今週も
男性の初参加者が\(^o^)/
『椅子から立ち上がる時のメカニズム』
健康体操教室 以外では
なかなか学ばない内容ですが
【一生 自力でお手洗いに行き続ける】ためには
とても重要なんです(*^^*)
エントランス での開催は
今月でラスト!
来月から
換気を徹底して
6F 集会所 で実施します!
皆様
このまま運動習慣を
継続して参りましょう(^^)/