2020年11月12日

閖上　集合住宅　C棟　集会室　にて

閖上集合住宅

すまいる体操

開催しました！

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

11月から

気温が低くなったこともあり

空調設備がある

6F　集会室に移動して

開催することになりました。

・入口での手指消毒

・使用する道具の消毒

・窓を開けながら自然換気

・マスク着用

・会話を控えての 水分補給

・室温調整のためのエアコン使用

などなど

【感染症予防】×【介護予防】を

十分に意識した運営をして参ります。

今回は

関節可動域拡大バンド

【モビバン】も使いながら

【体幹を鍛える】を

かなり頑張りましたよ(*^^*)

歩く時に

【体幹を捻る】動きを加えると

歩行動作が安定します（*^_^*）

そのクセをつけるトレーニング！

転倒予防のためにも

『いざという時！』

体幹部がしっかり反応する様に

なかなか転ばないための

トレーニング！

 

閖上集合住宅の皆様

今日も一生懸命 頑張りましたね＼(^o^)／

 

また宜しくお願い致します★