2020年11月21日

閖上　中央集会所　にて

【閖上すまいる体操】

開催しました！

新型コロナウイルス で 各種イベント が中止になる中

また再開してほしいという

熱い想いを頂き

一般社団法人PSJ　様の協賛のもと

実現できることとなりました！

・入口での手指消毒

・使用する道具の消毒

・窓を開けながら自然換気

・マスク着用

・会話を控えての 水分補給

・室温調整のためのエアコン使用

などなど

【感染症予防】×【介護予防】を

十分に意識した運営をして参ります！

寒くて

猫背になりやすい

季節になりましたので

恒例の

【はしご登りバンザイ体操】で

お腹を伸ばします(＾◇＾)

車の乗り降り

浴槽をまたぐ 

等の場面で

股関節をしっかり使える様に

【モビバン】も使って

しっかり動きます★

歩くための体幹づくり体操　で

股関節と 体幹部が

セットで動ける様に

意識付けをします＼(^o^)／

 

閖上中央団地　の皆様

今回も大変お疲れ様でした（*^_^*）