2020年12月19日

閖上　中央集会所　にて

【閖上すまいる体操】

開催しました！

 

新型コロナウイルス で 各種イベント が中止になる中

また再開してほしいという

熱い想いを頂き

一般社団法人PSJ　様の協賛のもと

実現できることとなりました！

・入口での手指消毒

・使用する道具の消毒

・窓を開けながら自然換気

・マスク着用

・会話を控えての 水分補給

・室温調整のためのエアコン使用

などなど

【感染症予防】×【介護予防】を

十分に意識した運営をして参ります！

膝に負担がかからない様に

【歩く】動作を行うには

脊柱の回旋 が

ポイントになります(＾◇＾)

そして

【脳トレ】健康体操シリーズ

始まります（*^_^*）

最初のテーマは

【魚】です★

続いてのテーマは

【お花】です★

続けて言うって

意外と難しいですね( ﾟДﾟ)

最後の締めは

合わせ技で

【魚＆お花】で

頑張って頂きました＼(^o^)／

【お家で ぜひやって頂きたい体操】

もご紹介しながら

【およげ！たい○き君】も

歌ってしまいました（笑）

 

今回も

閖上中央集会所の皆様

大変お疲れ様でした★