2021年6月26日

閖上　集合住宅　C棟　エントランス　にて

閖上集合住宅

すまいる体操

開催しました！

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

・手指消毒

・検温

・マスク着用

・使用する道具の消毒

・会話を控えての 水分補給

などなど

【感染症予防】×【介護予防】を

十分に意識した運営をして参ります。

『一生 1人でお手洗いに行く！』

この目標を掲げ

椅子から【立つ】【座る】といった動作を

ずっと研究しています。

 

なぜ、人は椅子から立てなくなるのか？

 

そのお話を

すまいる体操　でも度々お伝えさせて頂いております。

 

【関節】や【筋肉】を機能的に使えば

一番　効率が良く

一番　負担が少ない

立ち方　＆　座り方

習得できます！

 

閖上の皆様

今回もお疲れ様でした(^^)/

 

健康すまいる体操 マスター

NOBU高橋