2021年8月7日

閖上　集合住宅

C棟　6F集会所 にて

健康すまいる体操

開催しました！

入居者の大多数が

【高齢者の一人暮らし】である

閖上集合住宅。

新型コロナウイルスの影響もあり

イベントなど

集まる機会も激減。

体力低下、引きこもり の予防も

重要な課題です。

・手指消毒

・検温

・マスク着用

・使用する道具の消毒

・会話を控えての 水分補給

などなど

【感染症予防】×【介護予防】を

十分に意識した運営をして参ります。

『ふ～、2～、3～！』

の掛け声で

3秒間 

モビバン をつけた足を

持ち上げて頂くと

【太もも表側】の筋肉が収縮し

【膝】の安定に繋がります！

『これで膝、強くなるわね♪』

と言いながら

体操を一生懸命頑張って下さる皆様

最高です＼(^o^)／

今年も

新型コロナウイルスの影響で

なかなかお出かけする機会も

少なくなりがちですが

【膝】を弱らせないためにも

頑張って参りましょう★