東日本大震災 被災者対象 【柳生サロン】

仮設住宅以外に避難され、住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 が 運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

 

●教室レポート

 

 

 

◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》
《コグニサイズ》
《シナプス脳トレ》
《ロコモ予防運動》
《キュッと体操》

◉参加者◉
《女性  8名》

柳生サロンに

到着すると

有難い事に

いつも

スタッフさんが

お茶を入れてくださり

参加者の皆様と

私とで、

教室が始まる前に、

まった〜りタイム♪

座って

お茶を一服頂いてから、

さてさて

運動スタート★

今の時期は

体にとっては

暑くもなく

寒くもない

ちょうどいい気温なので、

軽めに体をほぐして、

運動の合間に

ゲーム感覚で

シナプス脳トレを

したところ、

皆様

大変盛り上がり、

今日の運動教室の中で

一番

皆様の表情が

イキイキしてましたね〜♪

今後も

ますます

皆様の脳年齢が

若返るように、

お手伝いさせて頂きます♪