東日本大震災 被災者対象 【スターボールストレッチ教室】

仮設住宅以外に避難され、

住居を移転された方対象の

復興支援サロンです。

参加される方は様々な地域

（南相馬、気仙沼、閖上など）から、

名取市やその近郊に転居されています。

FIT-R健幸工房 登録インストラクターが

運動サロン を担当させて頂いております。

●主催

公益社団法人 青年海外協力協会 JOCA名取事務所 様

●担当者

小幡祐子IR （FIT-Rインストラクター）

●教室レポート

 

 

◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》
《手ぬぐい体操》
《シナプス脳トレ》
《ロコモ予防運動》

◉参加者◉
《女性  3名》

今日の

スターボウルさんの

運動教室の部屋の中は、

とっても涼しく‥

涼しい通り越して

肌寒い‼︎

半袖で‥

体うごかすうちに

ちょうどよくなるかと

思いきや、

どうにもこうにも

寒い‼︎

部屋の空調を見ると‥

触れないで下さいのお言葉‥

さすがに

1枚着込んでからの

運動スタート★

今日は

3名様の

ご参加でしたので、

ひろびろ

のびの〜び

体を動かしました♪

運動が終わってから

スターボウルさんのスタッフさんに

空調を見て頂いたら、

なんと

調節してOKだった事が

判明

次回からは

丁度良い空調の中で、

丁度良く

体動かしましょ〜ね♪