宮城県岩沼市  岩沼玉浦西集会所サロン

岩沼市里の杜仮設住宅より集団移転された

玉浦西地区での新たな体操サロンです。

仮設住宅で養った運動習慣を継続しています！

●担当

●担当者

小幡祐子IR （FIT-R健幸工房 登録インストラクター）

●主催者

マリンホーム地域包括センター

●レポート

 

 

 

 

 
◉実施内容◉
《体ほぐしとストレッチ》

《半径１メートルウォーキング》

《計算ジャンケン》

《手ぬぐい体操》

《ロコモ予防運動》

《整理運動》

◉参加者◉

《女性  17名》

今日の
岩沼元気塾サロン！

部屋の窓全開で、

玄関も全開で、

自然クーラーが

気持ち良い中

運動スタート★

毎週、

半径１メートルウォーキングの最後に

お決まりポーズをとってましたが、

今日は

自由に

皆様

好きなポーズをとって頂いたら

とっても素敵な笑顔♪

「いつもと違うポーズでもOKよ〜！」

とお声がけしても、

なかなか

皆様恥ずかしいのか

毎回

同じポーズでしたが

今回は

オリジナリティ溢れる

決めポーズでした♪

来週の決めポーズも

楽しみ楽しみ♪です！