〜理学療法士監修〜【メタボ予防!体力アップ教室】8月23日開催

2019年8月23日更新


–8月23日−

赤井江マリンホーム・地域交流室より

理学療法士監修〜メタボ予防!体力アップ教室が本日も開催されました。

理学療法士の先生から本日のスケジュール確認を終え片脚立ちセルフチェックからのスターです。

セルフチェックを終えてから

体力アップトレーニングへ!


本日のトレーニングはボール体操♫

上半身から下半身、首そしてラストは

2人でおこなうコミュニティ体操へと続きます。

大盛り上がりの参加者様です!

1時間半の教室ですが、あっという間に時間が過ぎていく人気の教室です。

来月は9月27日金曜日、赤井江マリンホーム地域交流室から来月もまた元気にスタートします!

一覧ページへ