岩沼市　下野郷地区　岩誓寺　にて

 

岩誓寺様、マリン歩地域包括支援センター様　のご協力のもと

 

【身体らくらくストレッチ体操教室】が開催されました。

 

1月29日　当日はあいにくの大雨でしたが、32名の地域の皆様がご参加くださいました。

 

 

 

 

 

⚫普段、運動をする機会がない方

 

⚫足や腰に痛みがあり悩んでいた方

 

⚫人工股関節等をいれている方　等、普段の生活に不安があったご婦人の皆様。

 

大宮IRの指導のもと、楽しくストレッチ体操を行っていました。

 

最後は、肩の負担を少なく腕あげができる体操で

 

元気に【バンザイ体操】　　　参加者様の笑顔が最高ですね♪